入夏以来，因关节受凉诱发疼痛就诊的患者明显增多。合肥市民王先生经常坐大巴车出差，一坐就是八九个小时，现在天气热了，大巴车的空调一开，冷风直对着肩膀吹，久坐不动便感觉肩膀酸痛。之前他道听途说了一些经验，在家里贴膏药，抹跌打酒，服用止痛药，按摩推拿，可是效果一直不明显，前两天从苏州出差回来，更是疼痛难忍，于是前来合肥市第一人民医院就诊。

该院关节外科的谢杰主任提醒广大市民，作为人体内活动范围最大、灵活性最强的肩关节在夏季的保健尤为重要。平时应多加强体育锻炼，尤其是对关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，饮食要合理、增强营养，有助于肩周炎的恢复。另外，要注意保暖防寒、夏季天热，开空调时要控制好温度，不能过凉，睡觉时身上最好盖条被子，勿因贪凉使肩部受凉。参加户外活动时，要保护好关节，防止受伤。一旦出现了以肩关节疼痛为主，阵发性酸痛，继之发生运动障碍的症状后，建议肩痛患者到专业的关节科医师那里尽早就诊，规范治疗，早日康复。

苏洁 记者 王松青