立夏刚过，气温就开始不断的爬升，合肥白天的温度曾一度达到35度，俨然跃进了“烈日炎炎似火烧”的夏季。天气炎热，人体出汗多，会消耗大量的能量，加上闷热的天气容易影响人们正常的睡眠和休息，让人感觉浑身乏力，胃口差，如果没有足够的营养及时补充，体内的抵抗力便会下降。还有些人贪图凉快，喜欢热得满头大汗时用冷水洗澡洗头，睡觉时长时间开空调，对着电扇吹个不停，或者进出空调房不注意室内外温差，忽冷忽热，这些都可能引起夏季感冒的发生。

据合肥市一院门、急诊统计，上周患有热感冒前来呼吸内科就诊的患者有所增加。呼吸内科李秀主任介绍说，热感冒主要表现在发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、流鼻涕、四肢无力等症状，以及伴随着汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。

医生提醒广大市民，注意夏季饮食，养成良好的卫生习惯，保持良好的心态，加强锻炼能够预防热感冒。另外，高温会消耗大量的体液，要注意多喝白开水补充，必要时可以喝点淡盐开水。至少要保证8小时的睡眠时间，可以有助于治疗夏季感冒，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，合理饮食，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物，多吃瘦肉，增加蛋白质。 苏洁 记者 王松青