近来空气干燥，人体缺水，再加上久坐不动，缺乏锻炼，肠蠕动慢，消化系统功能减弱，腹内压力增高，容易导致便秘，引发痔疮，据合肥市一院门诊统计，上周前来合肥市一院肛肠科就诊的患者明显增多。

天气转暖后，一些爱美的女孩子喜欢穿上紧身的塑形内衣，“急速减肥”，由于塑身内衣紧紧包裹着腹部，导致肾、脾、肝、胃、肠等腹部器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦，不利于消化。另外，长期伏案的白领、宅男宅女们久坐不动，胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，造成便秘，诱发痔疮。

合肥市一院肛肠科医生建议，不要长期穿着紧身内衣，久坐的人群应该经常变换坐姿，加强锻炼，在空闲时多做做提肛运动，改善局部血液循环，特别是司机、孕妇和坐班人员。另外，合理调配饮食，忌食辛辣刺激的食物，可多吃富含可溶性纤维的食物。注意饮食卫生，防止因为食用不洁饮食而导致腹泻，刺激肛门收缩。养成定时排便的习惯，保持肛门周围清洁。 苏洁 记者 王松青