今年56岁的赵雅芝，年轻高贵完全不输当年的“白娘子”，这位神仙般的女性是如何保持年轻的呢？

赵雅芝对中医调理依然颇为精通，“针灸、中草药调理等，我都很喜欢研究。要成为美丽的女人，不仅要做好表面功夫，还应该加强内部调养，我平常就喜欢煲雪梨苹果猪脚汤”。

再生气也不骂人。 “我也会发脾气，但我比较会控制情绪，因为经常生气的女人不美丽。我一生起气来的时候，是要温柔地说出自己的不满。”赵雅芝说。

每天爬八楼锻炼心脏还减肥 。 赵雅芝说，“我减肥的方法有很多，看电视时做做有氧操，比如下蹲运动。另外，我住的楼有20来层，我从一楼爬到八楼，连续四次，一周坚持2次，这样对心脏好，身材也保持得很好。