冬泳虽是较好的健身方式,能增强心血管功能,但并非人人适合。较为严重的心脏病、高血压、肝炎、肾炎等患者不宜冬泳。冬泳中,如感到头痛或头晕,应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,后用热毛巾敷头。 时报