什么是类风湿关节炎？哪些人容易患类风湿关节炎？免疫疾病有哪些？红斑狼疮如何治疗？12月28日上午9：30～10：30，本报健康热线0551-2623752邀请安徽省中医院风湿免疫科主任黄传兵与读者交流。以下内容根据电话录音整理，未经黄传兵本人审阅。

本期指导专家 黄传兵

专家简介

医学硕士，副主任医师， 现攻读临床医学博士；安徽省中医院风湿免疫科主任，为全国第四批名老中医药专家学术经验继承人；安徽省卫生厅、省中医药管理局第三层次学术与技术带头人培养对象；安徽省卫生厅第三批名医工作室培养对象；“安徽省‘115’产业创新团队：内科气虚病症中医药调控的基础及应用研究产业创新团队”学术骨干。

独家秘籍

擅长应用中医、中西医结合方法治疗风湿免疫性疾病，如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症、强直性脊柱炎、痛风、血管炎等疾病，尤其对于治疗类风湿关节炎具有独特的疗效。

门诊时间： 星期一 上、下午 星期三 上午

关节炎一定要保暖

读者：每到冬季，膝盖受凉就会出现的疼痛，开始时仅仅是关节痛，下蹲时困难，后来可出现上下楼疼痛，关节也不红肿，不知是不是风湿病，该如何防治？

黄传兵：这位患者是骨关节炎，也是风湿病的一种。气候寒冷是骨关节炎发生和加重的主要原因，所以冬季应保护好自己的关节，谨防发生骨关节炎。多晒太阳，注意关节的防寒湿，保暖。容易受累的关节应加以保护，使其得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，骨关节炎患者冬季应适当到户外散步，每日平地慢走一两次，每次20~30分钟。饮食宜多食富含胶质和钙的食物。每天一杯牛奶，豆类、绿叶蔬菜、炖骨头汤，带骨的罐头鱼等都可以增加钙的吸收。可服用一些补肾强骨的中草药膳或药酒。

防护好可预防发作

读者：自己患类风湿关节炎病多年，每年冬季都反复发作，能不能预防冬季发作？

黄传兵：类风湿关节炎是一种慢性疾病，主要是风、寒、湿等外邪侵袭引起的，所以冬季应该积极用药，必要时可以适当调整治疗方案，保持情绪稳定，加强防寒保暖，对关节局部加强保暖；适当锻炼，选择合适的锻炼方式，尽量选择室内锻炼，冬季锻炼时间宜选在中午或者下午。同时饮食调护也很重要，可以进行食疗，对于偏于风寒明显者，可以用黄芪、当归、党参等中药煲汤，以提高免疫力；对于关节还有肿胀者，可以用、木瓜煲汤或者煮粥，可以起到消肿止痛的作用。同时要注意预防其他疾病发生，如感冒、胃肠疾病、尿路感染等。

红斑狼疮冬季多发

读者：自己是一位系统性红斑狼疮患者，每天使用激素和免疫抑制剂治疗，现在疾病相对稳定，但是体质较弱，平时就容易感冒，大便较多，尤其在冬天更加明显，总担心诱发疾病，不知有没有什么办法预防？

黄传兵：冬季气候寒冷，是SLE高发季节，许多食物和药物都可能诱发或者加重病情，所以一般情况下不要随便服用补品，以免诱发SLE活动。在病情稳定情况下，可在专科医生的指导下通过适度锻炼、食物或者药物适当调补，饮食宜清淡、低盐、低脂肪、高蛋白，忌海鲜、芹菜、苜蓿类、香菜、狗肉等。同时可以在医师指导下服用健脾益肾益气的中药膏方，达到减毒增效的作用。

患者应加强耐寒锻炼

读者：自己患风湿病多年，每年冬天双手双脚遇冷发白、发紫，甚至发生冻疮，有没有什么办法预防

黄传兵：双手冻疮主要是局部血液循环差造成的，见于多种风湿病。这种现象防治办法很多，首先从秋末冬初开始要加强耐寒锻炼，练习用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴；二要做注意局部保暖，好防寒，穿着要暖和，外出或洗漱时要注意手脚部位的保暖。可以用药每天泡手，如透骨草、桂枝、红花等中药，或者取干茄子梗茎150克，辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克），大蒜一把（约150克），共煎水趁热浸泡患处，每日１次，可以起到温经散寒、通络止痛，预防疾病的作用。