美国一项最新调查显示,青少年睡前上网、发短信,会造成失眠、情绪不稳定和学习困难等诸多不良后果。专家呼吁家长对孩子迷恋电子设备而太晚入睡的状况进行干预,帮助他们尽早养成良好的生活习惯。比如,家长应该为孩子树立榜样,睡前早早关掉电视机和他们自己的电子设备,不要在孩子的卧室里放置电脑等。
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