“吃的越来越不及从前”是道民生考题
三个健康的“坏习惯”
非常道
为寻阳刚气，小伙植胡须
3上一篇  下一篇4 2010年10月25日 放大 缩小 默认        
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三个健康的“坏习惯”

1　自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪。
2　张口就唱 唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。
3　常伸懒腰 伸懒腰时，肌肉中很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。
  

点评： 一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然可以令你更健康。

发榜机构：瑞丽女性网
 
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