每天早上天蒙蒙亮，省城蜀山区汇林阁小区的居民都能看到一位白发苍苍的老人正带着一群居民在打太极拳，一招一式颇具古风。领头的老人是82岁的田大爷，说起5年来，他义务教授居民太极拳这事，大伙都连声称赞。

机缘巧合，他迷上太极拳

5年前的一天，闲居在家的田大爷在小区里遛弯的时候看到社区要开办太极拳培训班的通知，他立马来了精神，第一时间报了名。几次训练下来，他不仅学会了简单的招式，还结交了不少新朋友，“比在家看电视有意思多了！”从此，他练拳的热情更大了，还专门跑到书店买了相关书籍，练习新的招式。

别的老人看到田大爷练得起劲，也动了心，纷纷向他拜师学艺。热心的田大爷带着几个老伙计在小区附近的公园摆了练习场，每天早上一起练习，渐渐地越来越多的居民被吸引，队伍也从最初的几个人发展到如今的近百人。

练练太极拳，他不失眠了

40多岁的居民张大哥经营着一家企业，由于工作压力太大，他患上了严重的失眠症，每晚都得靠安眠药才能入睡。“后来我上网一查说打太极拳对治疗失眠很有帮助，我就找到田大爷想跟他学。”田大爷爽快地答应了下来。

四个月后，张大哥发现，睡眠质量有了很大改善，再也不需要用安眠药帮助睡眠了。“打太极既能修生养性，又能强身健体，现在心境好多了，压力也小了，睡眠好多了。”张大哥说，多亏了老爷子，不然他还得继续忍受失眠之苦。

打打太极拳，她不抑郁了

一次闲聊中，田大爷了解到小区刘奶奶因为老伴去世，患上了抑郁症，拒绝和别人交流，就连子女，她也不搭理。他一寻思，老太太这样下去，早晚出事，赶紧上门邀请她参加太极拳队，可刘奶奶死活不愿意。田大爷只好每天上门找她，三番四次之后，老太太实在拗不过，只好答应了。

为了帮助刘奶奶解开心结，田大爷和伙伴们除了教她练拳，平时还主动找她聊天。“一开始，她就是不开口，可时间长了，我们说话，她也能搭上几句。”一年以后，刘奶奶的抑郁症不知不觉好了，性格逐渐开朗了，愿意和大伙说话了，大伙开玩笑说她一下子变成“话痨”了。