“十一”长假过后,重阳节接踵而至,让省城各大旅行社又热了一番，秋高气爽的季节，又恰逢中国传统的重阳节，也称之为老年人的节日。由于老年人的出游热情日渐高涨，不少旅行社表示，重阳节当天将会出现“银发一族”的出游高峰。业内专家提醒，老年人出行要做好各方面的准备，特别是要加强维权意识。

选择诚信可靠的旅行社

若不是选择自驾游的话，选择旅行团时，一定要重视质量，选择有信誉的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅游俱乐部。部分不良旅行社利用年长者重视表面价格、忽视旅游品牌的特点，推出“零团费”之类的线路，实际上却以增加购物点、进庙烧香等不法手段欺骗老人家的钱。在旅行社报名时一定要看清线路行程，即使参加一日游，也要索取正式发票和旅游合同。

出发前应检查身体

老年人出门旅游虽然开心，但因为年龄、身体状况往往不如年轻人，因此无论是地点选择、行程安排等，最好都能针对老人情况提前预备“出游锦囊”。首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，而出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。行程安排要以舒缓、安全为原则，人数不宜太多。最好选用经验丰富、受过专门医护训练的导游带队，并注意从细节上为长者提供贴心的服务。

了解天气适可而行

出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老人应该从健康角度出发，应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋。不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。腿脚不便的老人还需带拐杖。

结伴而行彼此照应

老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，互相照顾。旅行途中，老人也要注意安全，处处留心，包括饮食要讲卫生、防止过度疲劳，多留心眼，保管好财物。