刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，快乐主妇提醒诸位在“大饱口福”时切莫轻视。

1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、糖尿病者，切忌多食。

2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，故糖尿病者少食。

3.石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。