劳累了一天，人们往往喝杯葡萄酒或观看喜欢的肥皂剧来排解压力。不过，最新一项研究表明，与宠物狗待上一段时间，是最佳的减压方式。

研究表明，狗对主人表现出的热情颇具感染力，与它们待在一起会令主人觉得更放松、更乐观，头脑中不再像往常那样全部被日常烦心事占据。对养狗人士的调查还发现，遛狗可以使一家人度过轻松时光，甚至超过家庭聚餐和度假旅游。

实施这项研究的“国际思想实验室”心理学家戴维·刘易斯博士说：“每个工作日大家似乎都承受着压力，老板对你不满意、孩子让你不省心、商店人满为患、交通堵塞。现在，你最想做的事情就是彻底放松，请关掉电视吧，与宠物狗进行互动。研究表明，这是效果显著的减压方式，可以增强你对生活的满足感，同时令自己心情放松。” (杨孝文)