“我整个右肩和右背部特别酸痛”，今年16岁的小琦近来总是嚷嚷着自己腰酸背痛，经过合肥市第一人民医院脊柱骨科专家的检查，小琦被确诊患上了颈椎炎，小琦的父母很惊讶，颈椎炎不是老年病吗？16岁的孩子怎么也会患上老年病？

“现在青少年患上肩颈腰椎这些老年病并不稀奇，自暑假以来，我们医院青少年颈椎病患者比正常时候多了三分之一”，合肥市第一人民医院脊柱骨科医生表示，引发青少年颈椎病的原因包括课业负担重，伏案作业时间过长且姿势不正确；娱乐活动以上网及电视为主，缺乏户外体育锻炼等。“暑期一些青少年喜欢窝在空调房里看书或上网玩游戏，这是暑期青少年高发颈椎病的原因”，专家表示，颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦颈部受凉，就会引起血管的急剧收缩，导致酸痛症状加剧。

医生建议，当青少年感到颈部、背部僵硬且有酸痛症状时，应及时检查。日常生活中应多进行游泳、慢跑以及球类运动；学习和上网时间要合理安排，做到有节制有规律；长待空调房时应注意颈部保暖。另外，耸肩、扩胸运动以及肩部回环运动等简单的小动作能有效缓解颈部疲劳，可在长时间伏案后做做这些颈部康复动作。费秦茹 记者 王松青