社区求职

快乐主妇

夏日炎炎，小朋友们窝在家里肯定挺闷的。从现在起，你们可以去合肥笔架山街道汇林阁社区青少年活动中心“解解闷”啦！这里有1000多本图书，还有各种各样的体育器械，有空的话，每天下午3点去看看吧！

王志刚 汤玉凤 记者 马冰璐

需要上门办医保，打电话！

合肥笔架山街道汇林阁社居委的居民们注意啦！如果您家有行动不便的老人或者残疾人，需要社区工作人员上门办理医保手续，今日起欢迎您致电0551-3535666，社区工作人员将在第一时间来您家！ 王志刚 记者 马冰璐

“青春驿站”已开通，请光临！

省城海恒社居委为年轻人打造的“青春驿站”已经开通，平日里青年男女们可以来此打球、上网、健身、读书，咨询婚育文化知识等等。

何维同 魏上波 记者 梅静

社区求职栏目自开办以来一直受到广大读者的关注，你还在为找工作感到发愁吗？赶紧拨打我们的热线电话2620110，我们将在第一时间登出您的求职信息。

卢小姐，22岁，想找一份出纳或文员的工作，联系电话：15922402743。

朱先生，21岁，想找一份物料管理的工作，联系电话：18715098241。

童先生，22岁，想找一份电话销售的工作，联系电话：13696513261。

记者 梅静

三伏天应该多吃点啥？

合肥已经进入伏天，天气闷热，平时怎么吃才有营养又健康？快乐主妇多方收集，整理一二，希望对您有所帮助。

1、多吃苦味食物。大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食。

2、绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

3、大暑天气酷热，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

4、大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，应适当吃点肉，如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴。

记者 江亚萍/整理